2023-06-28 16:41:57 來源：中穆青年網
喝牛奶拉肚子怎么回事?
1、乳糖不耐受癥：
乳糖不耐受意味著乳糖不能在患者的小腸內分解和吸收，直接進入大腸后，會導致腸道滲透壓高，無法吸收水分，出現拉肚子的現象。
2、蛋白質過敏：
正常人可以消化和分解蛋白質，然后將其吸收，但對于對蛋白質過敏的人來說，少量蛋白質可能無須消化和分解就會進入人體，引起過敏反應，表現為喝牛奶拉肚子。
3、喝冰鎮牛奶：
如果患者喝冰鎮的牛奶，也可能會刺激腸胃，出現拉肚子的現象。
4、牛奶變質：
如果患者之前喝牛奶沒有出現過拉肚子的現象，則應該考慮牛奶變質的可能性。
建議患者盡快去醫院進行檢查，明確具體的病因，然后在醫生的指導下選擇合適的治療方式。
什么時候喝牛奶長個?
一天當中可以在早飯后8到9點的時間喝一杯牛奶，可以補充鈣劑和各種蛋白質，也可以在晚上睡前半個小時喝一杯牛奶，能改善睡眠，補充營養，利于青少年兒童的生長發育，最利于長高。
人在發育過程中4到6歲，10歲到16歲身高增長最長，需要及時補充蛋白質和鈣劑，避免影響生長發育。不能空腹喝牛奶，胃酸會破壞蛋白質和鈣等營養成分。
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