2023-04-24 09:41:31 來源：洞察網(wǎng)
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視情況而定。
車?yán)遄雍胸S富多種維生素以及糖分等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有一定的鈣、鐵以及鉀等微量元素，適量食用可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
如果本身腸胃好的話，空腹適當(dāng)?shù)某砸恍┸嚴(yán)遄硬⒉粫鸩贿m，但如果本身腸胃不是很好，空腹吃了很多車?yán)遄拥脑挘瑒t容易出現(xiàn)消化不良癥狀，因此建議腸胃不好的人群不要空腹吃車?yán)遄印?/p>
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車?yán)遄咏ㄗh洗過之后再吃。
車?yán)遄釉谏L過程中容易受到蟲子的傷害，車?yán)遄尤绻麤]有洗的話，表面上可能會存留農(nóng)藥，吃太多會導(dǎo)致腹瀉或者中毒，所以在吃之前最好是水洗一下。
對于部分腸胃不好的人群來說，不洗直接吃可能會引起腸胃不適，避免引發(fā)身體不適癥狀，車?yán)遄幼詈檬怯名}水沖洗下再吃。
關(guān)鍵詞： 車?yán)遄硬幌纯梢灾苯映詥?/a> 空腹的時候吃
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