痰濕體質是什么癥狀？痰濕體質如何調理？ 當前視訊

痰濕體質有很多的癥狀，首先從人的形態來看，人腹部非常的龐大，腹部的肥滿，而且松松垮垮是一個征象，另外病人會感到身體的四肢沉重乏力，這是一個征象。能看到這個病人的額頭和鼻頭的部位油脂分泌非常的旺盛，這也是痰濕的征象。

一般來說能看到眼瞼的臃腫，特別是上眼瞼比較腫，這個病人會主訴嘴里有一種黏黏的感覺，病人的舌苔比較厚，而且不管是黃苔還是白苔，都有一種特別水膩膩的感覺。

因此這樣的一些病人征象叫做痰濕體質的臨床表現，是肥而且有痰并且有濕的內停，這就是痰濕體質的臨床表現。

痰濕體質如何調理

痰濕體質主因臟腑氣化失調，水濕凝聚成痰，痰濕內蘊滯留內臟而造成的。此體質者，常體形肥胖、痰多困倦、舌體肥大。可通過調整飲食、改善生活環境、堅持鍛煉、藥物等方法來調理。

1.調整飲食：戒煙戒酒，忌吃生冷、辛辣、肥甘厚味等食物，平時多以蔬菜、水果等食物為主，這些食物含有豐富的粗纖維和多種維生素，對改善脾胃功能、防止痰濕淤積有很好的幫助。

2.改善生活環境：濕邪侵入人體，脾胃受損，就會導致水濕運化不利，從而引起痰濕，因此平時不要長時間住在陰暗潮濕的環境中，也不要長期接觸涼水。

3.堅持鍛煉：體育鍛煉不僅可以讓氣血更加順暢，還可以幫助身體排出濕氣，從而改善痰濕體質。

4.藥物：痰濕嚴重者，可以根據具體病癥，服用對癥的中藥來調理身體，比如痰濕中阻者，通常會出現腹部鼓脹、食欲不振、胸悶頭暈、身體乏力、大便不實、舌苔厚膩等癥狀，可用陳皮、煮半夏、茯苓、厚樸等中藥來改善體質。痰濕蒙竅者，可用半夏白術天麻湯來緩解病情。

若用藥物來改善痰濕體質，需在醫生指導下用藥。