2023-06-12 08:11:15 來(lái)源：中國(guó)焦點(diǎn)日?qǐng)?bào)網(wǎng)
蓮霧飯前吃好還是飯后吃好
飯后吃蓮霧。
因?yàn)轱埱俺陨忟F容易增加飽腹感，雖然并不會(huì)影響到食物的消化吸收，但蓮霧含有的膳食纖維素能給胃一種飽脹的感覺，會(huì)降低食欲。如果在就餐的時(shí)候就已經(jīng)吃得很好飽，再吃蓮霧，還會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。如果正餐吃得并不多，就可以適當(dāng)?shù)脑陲埡蟪渣c(diǎn)水果。
吃蓮霧要削皮嗎
蓮霧是帶皮一起吃的水果，而且吃蓮霧的時(shí)候要連帶皮一起咬才清脆。
但是蓮霧底部比較容易藏有臟東西，要用水沖洗干凈，略泡些鹽水后再吃更好，吃的時(shí)候可以將果實(shí)底部的果臍切掉。建議生食蓮霧前先將果頂部的果洼挖去，并切去果柄后沾點(diǎn)甘草、鹽或砂糖食用，風(fēng)味更佳。
關(guān)鍵詞： 早上空腹可以吃蓮霧嗎 蓮霧飯前吃好還
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